Tăng huyết áp (THA) là bệnh lý mạn tính, tiến triển âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận… nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Nhiều người bệnh không hề có triệu chứng rõ ràng, nhưng đôi khi có thể gặp:
Đau đầu, chóng mặt.
Mờ mắt, hoa mắt.
Hồi hộp, khó thở.
Mệt mỏi, mất ngủ.
Điều nguy hiểm là phần lớn trường hợp tăng huyết áp diễn tiến âm thầm, người bệnh vẫn sinh hoạt bình thường cho tới khi xảy ra biến chứng nặng.
Người trên 40 tuổi.
Người thừa cân, béo phì.
Người hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, ít vận động.
Người có chế độ ăn nhiều muối, nhiều mỡ.
Người có bệnh nền: đái tháo đường, rối loạn mỡ máu…
Duy trì chế độ ăn lành mạnh: nhiều rau xanh, hạn chế muối, mỡ động vật.
Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút/ngày.
Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.
Giữ cân nặng hợp lý, kiểm soát stress.
Đo huyết áp định kỳ, đặc biệt ở người trên 40 tuổi hoặc có yếu tố nguy cơ.
Tăng huyết áp có thể được kiểm soát hiệu quả nếu được phát hiện sớm và tuân thủ điều trị. Người bệnh tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc khi thấy huyết áp ổn định. Hãy duy trì lối sống lành mạnh và khám định kỳ để bảo vệ trái tim của bạn.
Hãy quan tâm đến sức khỏe tim mạch của bản thân và người thân ngay hôm nay.
Khoa Nội tổng hợp – đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe.
Theo dõi thêm thông tin tại fanpage chính thức: https://www.facebook.com/bvphuongbac
--------------------------------
KHÁM CHỮA BỆNH BHYT VÀ THEO YÊU CẦU TẤT CẢ CÁC NGÀY (KHÔNG NGHỈ)
- Hotline: 0865.525.115 - 02076.555.888
- TT Cấp Cứu: 115 - 0913.303.115
- Địa chỉ: Đường Minh Thanh - TDP Tân Hà 4 - P.Minh Xuân - Tuyên Quang
- Youtube: https://www.youtube.com/@bvphuongbac
- ZALO: https://zalo.me/1136523068559327939
- Website: https://bvphuongbac.vn
Bài viết có thể bạn quan tâm
Trò chuyện với chúng tôi!
